2023/03/21 痛起來要人命的腎結石！

腎結石是指腎臟的代謝物，在尿液裡形成堅硬的結晶沉積物並在腎臟中累積，隨時間越長越大。腎結石一般小於2公分，但也可能大至5公分以上。
 

按照成分可區分為幾個類型

1. 鈣結石(約有85％)：大多數患者是屬於這種結石成份，主要有草酸鈣及磷酸鈣這兩種鈣結石的成分。
2. 尿酸結石（占5％-10%）。
3. 感染性結石、胱胺酸結石等等。
通常結石不會只有單一成分，大多是含有２種或多種成分。
 

症狀

腎結石痛起來要人命，而它的症狀跟結石的位移有關，許多患者可能感覺到以下幾種疼痛，其感覺可能是陣發性，出現幾分鐘便消失不見，但幾分鐘後又再度出現。在某些情況下，疼痛強度改變，持續時間也變得更長，結石在不同位置時，疼痛強度也會不同。以下是3種腎結石的疼痛症狀：
1.背部或下腹部單側或雙側劇烈疼痛。
2.疼痛向下蔓延至腹股溝。
3.疼痛突然出現，隨著時間愈來愈痛。
4.除了上述幾種疼痛外，可能還有其他症狀：
圖片來源：https://heho.com.tw/archives/180198

若您自覺有以上症狀，請盡速就醫。 仁愛醫院關心您的健康!

 

誰會比較容易得到腎結石呢？

1.有家族史或個人病史：若家族裡有人罹患腎結石，其他家族成員有腎結石的機率會比一般人高；此外，曾經有過結石的病人，身體再次出現結石的機率也較高。
2.攝取水份不足：若每日飲水量不足，腎結石的風險提升。因此建議每日要攝取2~3公升的水。
3.只攝取特定飲食：攝取過多富含高鈉、高糖、高蛋白、草酸鹽、動物性蛋白等食物，容易提高腎結石的機率。
4.肥胖：有研究顯示，肥胖者，BMI身體質量指數數值提高、腰圍增加，與腎結石有高度相關。
5.其他疾病：其他身體疾病，例如：胱氨酸尿症（Cystinuria）、腎小管酸血症（Renal Tubular Acidosis）、副甲狀腺亢進（Hyperparathyroidism），或泌尿道感染（Urinary tract infection, UTI）等，都可能增加腎結石的機率。
 

如何預防腎結石

1.避免攝取過量的蛋白質(肉類、豆類)、氮及鈉。
2.少吃太鹹的食物。

3.少吃富含草酸的食物（如菠菜、濃茶、濃咖啡等），且建議攝取足夠的鈣質。
4.減少攝取可能促進結石產生的食物如：菠菜、巧克力、花生、可可、番茄汁、蘋果汁等。
5.每日需攝取2000-3000毫升的水分，以促進腎臟代謝。