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2023/04/27 花粉症

花粉症其實是過敏性鼻炎(Allergic rhinitis)的一種，雖然症狀類似感冒，但造成的原因和感冒不同，花粉熱並非由病毒引起的，而是由過敏原所引起的一種過敏反應，常見的過敏原如花粉、塵蟎，或寵物毛髮上的粉塵等。因為每逢春夏時期，植物的花粉數最多，使患上花粉症的機率大幅提升。

花粉症在日本被列為國民病之一，而歐美國家也常見花粉症的病例，是因為這些國家空氣較乾燥，花粉容易飄散、停留在空氣中，隨著空氣被吸入鼻腔內，進而引起過敏及發炎。台灣則因為空氣濕度高，空氣中的花粉會夾帶大量水氣，因重力快速落地，無法停留在空中，所以花粉症在台灣並不普及。

常見過敏4大症狀：

．打噴嚏、流鼻水、鼻塞、癢。
．眼睛癢、眼周皮膚紅腫、流淚。
．上顎及喉嚨癢、咳嗽。
．若本身有氣喘的患者較易被誘發。

如果原本有氣喘(Asthma，又稱哮喘)的人，可能症狀會因此惡化，如呼吸短促和咳嗽等。花粉熱的症狀發生的時間通常會比感冒久，從數週到數個月都可能。

花粉熱的預防和治療

目前並無方法可以治療花粉熱，僅能盡量做好預防工作，減少暴露在過敏原環境裡，或在接觸過敏原之前，服用醫師指示的抗過敏藥物，以下是幾種預防方法：

在鼻孔周圍塗上凡士林，使其容易沾黏花粉，減少吸進鼻腔裡的機會。
戴環繞式或包覆式的墨鏡，防止花粉碰到眼睛。
外出回家後，要洗澡、換衣服。
盡可能待在室內不要外出，並減少暴露在室外的時間。
盡量將門窗關上。
定期用吸塵器清掃室內，並用濕布擦拭。
避免割草或在草地上散步。
屋內別放鮮花。
不要吸菸，否則可能會加重病情。
避免把衣服晾在室外，以免沾染上花粉。
盡量不要讓在外面的寵物進到家裡，因為寵物可能會把花粉帶進屋內。

另外也有醫師推薦可用「洗鼻子」的方式去舒緩過敏的症狀，民眾可至藥局購入洗鼻器與洗鼻鹽，依照包裝指示沖泡溫水倒入洗鼻器中使用，利用溫和的水流把鼻腔鼻竇內的過敏物質與發炎物質沖洗出來，洗完鼻子後症狀可立即舒緩！

結論

花粉症大多發生在乾燥的國家，台灣偏潮濕，潮濕造成花粉不易在空氣中飄散所以目前台灣並不是花粉症的普及地區，花粉症的症狀跟感冒的症狀很類似，差別在花粉症並不會產生肌肉痠痛的問題，且花粉症必須接觸到過敏原才會發生，
目前花粉症沒有治療根治的方法，只能夠藉由藥物(抗組織胺)、避開過敏物質來減少花粉症的症狀。

參考資料:

春夏爆過敏～花粉熱的預防與症狀
https://helloyishi.com.tw/allergies/allergy/prevent-hay-fever-and-know-the-symptoms/
台灣很少有花粉症？花粉症成因是什麼？醫師面對花粉症的方式和你一樣嗎？
https://www.esenmedical.com/article/hay-fever-doctor

無論吃多少感冒藥都不會痊癒？你可能是「花粉症」
https://health.udn.com/health/story/5963/4464461

出遊賞花當心花粉症找上門
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-74173-1.html

季節性疾病簡介與預防：淺談花粉症
https://802.mnd.gov.tw/ListP0003102.ShowItemListState.do?StateEvent=InitEvent&QueryRecord.ArticleId=2019-05-14%2010:19:15