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2022/06/29 足踝扭傷病患之護理指導
一、彈性繃帶包紮可止痛消腫,如果要洗澡,可以先拿下來,洗完澡再包回去,睡覺時可拿下
來。
二、受傷二天內,可持續冰敷,以冰敷20分鐘,休息20分鐘的方式,交替進行。
三、二天後如果仍覺得腫痛可以熱敷,如有問題請教醫生。
四、休息或睡覺時,受傷的腳用枕頭墊高,以減少足背腫痛。
五、多休息少走動,以免症狀惡化,疼痛會慢慢減輕,如果疼痛加劇,應立即回院檢查。如果
藥物中有Solaxin這種藥物,是種肌肉鬆弛劑,服用後有人會想睡覺,應避免開車、騎車、
做精細工作,以免發生危險。
六、可使用拐杖,使受傷關節能獲得充分的休息。
七、使用彈繃時,若覺得患肢麻痛,不舒適,請將彈繃鬆開,再重新包紮。
八、請您回骨科門診複診。
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