2022/06/29 足踝扭傷病患之護理指導

一、彈性繃帶包紮可止痛消腫，如果要洗澡，可以先拿下來，洗完澡再包回去，睡覺時可拿下
       來。
二、受傷二天內，可持續冰敷，以冰敷20分鐘，休息20分鐘的方式，交替進行。
三、二天後如果仍覺得腫痛可以熱敷，如有問題請教醫生。
四、休息或睡覺時，受傷的腳用枕頭墊高，以減少足背腫痛。
五、多休息少走動，以免症狀惡化，疼痛會慢慢減輕，如果疼痛加劇，應立即回院檢查。如果
       藥物中有Solaxin這種藥物，是種肌肉鬆弛劑，服用後有人會想睡覺，應避免開車、騎車、
       做精細工作，以免發生危險。
六、可使用拐杖，使受傷關節能獲得充分的休息。
七、使用彈繃時，若覺得患肢麻痛，不舒適，請將彈繃鬆開，再重新包紮。
八、請您回骨科門診複診。