2022/09/06 心絞痛的飲食與日常照顧

一、心絞痛的飲食

(1)在急性期採流質、或軟質飲食；避免過冷、過熱食物並限鈉。
(2)避免暴飲暴食，減少攝取動物性脂肪或飽和脂肪酸。
(3)避免醃製食品。
(4)避免酒精、過量咖啡、濃茶等刺激性食物。
(5)少吃精製糕餅（含大量奶油、精製油、豬油、椰子油）。
(6)避免高熱量、高膽固醇食物及禁食高產氣食物。
(7)多吃新鮮蔬果，增加腸蠕動，養成良好排便習慣可減輕腹壓及心輸出量。


 

二、心絞痛日常生活如何照顧

(1)急性期需完全臥床休息。
(2)平日養成規律運動習慣，避免過度劇烈之活動。
(3)調整工作型態、減輕壓力；一天工作中安排休息時間。
(4)避免熬夜，保持心情愉快。
(5)戒煙.戒酒。
(6)注意天候變化，避免在寒流或烈日下外出，天冷時應注意保暖。
(7)過重者需減輕體重。
(8)出院後可恢復正常性關係；需注意性交中或結束後有任何不適如：呼吸困難或心跳增加、性交中胸痛、心悸達15分鐘以上或性交結束後整天疲倦可能心臟有問題應立即返診報告醫生。
(9)有任何身體不適應停止活動並休息。