2022/09/06 心臟病照護須知

一、飲食注意事項:以採低糖、低鈉、低脂為主。

(1)採低鈉飲食及避免過鹹的食物，儘量採新鮮食物烹調，勿食用罐頭類醃製食品，蔬菜中:紫菜、海帶、胡蘿蔔含鈉高，不宜大量食用。
(2)採低膽固醇飲食，避免油炸烹調方式，以植物油代替動物油，避免動物內臟、蟹黃、蝦卵等食物。
(3)飲食以易消化、質軟原則，少量多餐，以避免胃腸脹氣及心灼熱感。
(4)肥胖者應採低熱量飲食，以逐漸減輕體重，因減輕體重可減輕心臟的工作負荷。
(5)減少酒類、茶、咖啡等刺激的食物。
(6)避免刺激性之調味品，例如:辣椒、胡椒、咖哩粉等。
 

二、自我照顧方面:      

(1)生活宜規律:
1.飲食宜定時、定量，勿暴飲暴食。
2.每天至少6-8小時睡眠，避免熬夜。
3.上下午各安排一次30分鐘的休息或睡眠時間。

(2)生活中保持心情輕鬆愉快，避免生氣、緊張、興奮的情況。

(3)禁止抽煙、喝酒。

(4)常常步行是可以的，但費力的連續運動要避免，若運動中感不適，需立刻停止。

(5)保持解便通暢，勿用力解便。

(6)注意有無水腫發生:
1.水腫出現前，體重會突然增加，故要每日測量體重。
2.能走動的病人應每日檢查足背是否有水腫情形。
3.久病臥床不起病人之臀部，大腿後部是否有腫脹。

(7)避免熱水浴或固定站著不動，會促使血管擴張，腦部血液不足，易造成暈倒。

(8)若發生暈倒、軟弱無力、噁心和嘔吐現象時，立刻躺下，把腳抬高高度超過頭部，這個姿勢可促進腦部的血流回流。

(9) 注意心臟病新症狀的警訊如胸痛、頭暈或腫脹等，患有心臟驟停的人，症狀為呼吸困難、腸胃不適以及肩痛。還必須注意復發性心律不整的跡象，例如心房顫動這些警訊往往是能否救回患者的關鍵，患者愈早接受治療，治癒機會就愈高。
 

三、藥物方面:

(1)沒有醫師的同意，絕對不可自行服用過重藥物。
(2)準時服藥，不可忘記服藥。
(3)合併有高血壓者，絕對不可以自行突然停藥，因為那可能會引起嚴重的高血壓。
(4)把服藥的不良反應應報告醫師。
 

四、定期返診方面: 配合醫師門診時間，定期返院檢查。