2022/09/20 半月板術後之照護

半月板是位於膝關節面介於股骨及脛骨之間的的軟骨，主要的功能在於緩衝受力及增加關節穩定性，若遭受外力導致半月板軟骨的破裂，可經由手術修補以避免關節進一步傷害，解除疼痛，及恢復膝關節活動度。
 
手術後照護：

傷口照護：
(1) 保持傷口敷料清潔乾燥，若不慎脫落或弄濕，須告知醫護人員，協助 更換敷料。

(2) 傷口會有引流管，需每小時擠壓5-10次，以保持引流通暢，醫師會依引流量多寡來決定拔除時機。

疼痛護理：
(1) 手術的腳可用枕頭抬高。
(2) 手術部位可冰敷，每日四次，每次15分鐘，以減輕腫脹和疼痛。
(3) 依醫囑指示服用止痛藥物緩解疼痛。
 
手術後復健運動：

1. 手術後隔天即可下床，患側腳採部分承重，並依醫囑使用拐杖輔助。
2. 足踝運動
3. 股四頭肌收縮運動
4. 直膝抬腿運動
5. 膝關節角度活動(四周內避免大角度活動，之後視狀況循序漸進增加活動)

 
居家注意事項 ：
1. 保持傷口清潔乾燥，回診時經醫師檢查傷口，拆線後才可碰水。
2. 持續執行復健運動，並漸進增加活動量，手術腳依照醫師指示漸進性使力。
3. 採均衡飲食，宜多攝取高蛋白質、高維生素C食物，促進傷口癒合。
4. 定期門診追蹤，若傷口異常紅、腫、熱、痛或有異常分泌物，請回骨科門診就診。
 
參考資料來源：
https://ihealth.vghtpe.gov.tw/media/928